Hangi Supplement

2018 yılında kendi markası adı altında supplement ürettirmeye başlayan supplementler.com uygun fiyatıyla dikkatleri üstüne çekmeyi başardı.Bugüne kadar güvenilirliği ve üstün hizmetiyle öne çıkan sitenin protein tozuda verdiği hizmet kadar müşterilerini memnun edicek mi bakalım.Öncelikle GMP sertifikasına sahip modern tesislerde üretildiği söyleniyor.Zaten GMP sertifikası olmayan bir tane bile supplement üreticisi firma yoktur bakarsanız.Servis başına 4.1gr glutamin öncüleri bulunduğu söyleniyor bu bildiğimiz glutamik asittir ve glutamin öncüsü denmesi doğru değildir.Ham madde kalitesi yönünden eksisi olmayan ürün servis başına 5.2 gr bcaa içeriyor.66 servise sahip ürünün her servisi 30,4 gr ve 23 gr protein içeriyor.Servis başına fiyatı ise 2,86 TL gibi çok uygun bir rakam. Amino asit profiline bakıldığında fena olmayan bir ürün. Tamamen fiyat performans ürünü diyebiliriz.Maddi gücünüz yoksa gözü kapalı tercih edilebilecek bir protein tozu. Supplementler.com Whey Protein ürününe ben...

Dünyanın en iyi supplement markası sorulsa şüphesiz ki akla ilk gelen isimlerden biri Weider. Büyük bir hayran kitlesine sahip olan markanın ürünleri Türkiye'de oldukça pahalı.Peki bu fiyatları vermemize değer mi bu Weider markası ona bakalım. Weider Premium Whey 77 servise sahip bir ürün ve her servisi 30gr. Servis başına fiyatı ise 5,18 TL.  Bu 30 gr servisin içinde 23gr protein barındırıyor. Ürün yüksek ham madde kalitesine sahip. 100 biyolojik değere sahip ürünün %20 si izole whey ve her servisinde 2gr saf glutamin amino asidi bulunuyor.%25 bcaa oranına sahip üründe glutamin de bu kadar fazla olmasaymış fiyatını hak ediyormuş diyebilirdim. Amino asit profili başarılı diyebiliriz ancak piyasada çok daha iyi amino asit profiline sahip ve fiyatı daha uygun protein tozları var.Forumlarda,supplement sitelerinde gördüğünüz weider övgülerinin içi boş diyebiliriz.Benim Weider Premium Whey için puanım 100 üzerinden 60.

Scitec Nutrition markası avrupanın önde gelen supplement markalarından biridir.Marka kaliteli fakat ürünleri de öylemi? Gelin hep beraber bir göz atalım. Scitec %100 Whey Protein Professional ürünü 78 servis ve her servisi 30 gram. 30 gramlık her serviste 22 gram protein bulunduruyor ki oldukça düşük bir rakam. Amino asit profiline baktığımızda ise düşük bcaa oranı ve esansiyel amino asit gramajının da oldukça düşük olduğunu görüyoruz.Ürünün içinde ek olarak Lösin,Glutamin ve Taurin katılmış saf amino asit olarak.Bu çoğunuza göre büyük bir artı olarak gözüküyor fakat öyle değil. İçinde fazladan glutamin ve taurin bulunduran ürünlerden uzak durun arkadaşlar.Özellikle taurin amino asidinin kas gelişimine hiçbir faydası yok. Zaten servis başına 22gr proteini olan ürünün amino asit profili glutamik asit,aspartik asit,alanin ve glisin gibi vücut geliştirme adına işlevsiz amino asitlerle dolu. Ürünün servis başına fiyatı 3,06TL fakat bu fiyatlara çok daha kaliteli protein tozları alabilirs...

Optimum gold standart whey protein tozunu hepiniz duymuşsunuzdur.İşte dünyanın en iyi tozu, Amerika'da senelerce üst üste en iyi whey seçildi, optimum harika, optimum çok iyi tarzı konuşmalara forum yazılarına veya incelemelere tanık olmuşsunuzdur.Peki gerçekten bu protein tozu bu kadar iyi mi yoksa tamamen şişirme ve reklam mı ? Gerçekten iyiyse nedir bu markayı bu kadar iyi yapan ? Aşağıdaki tabloda optimum gold standart whey protein tozunun 100 gr protein içindeki amino asit profilini görüyorsunuz. Amino asit profili oldukça başarılı bir ürün bunun nedeni ise esansiyel(besinlerden almamız gereken ve bizim için hayati olan) amino asitlerin esansiyel olmayan(dışarıdan almamıza gerek olmayan,vücudumuzun sentezleyebildiği) amino asit miktarına göre rakiplerine oranla çok daha fazla olması ve bcaa oranıdır.Üründe 73 servis bulunmakta ve her servis 30.4 gramdır.30,4 gramlık her serviste 23,9 gr protein, 1,1 gr yağ, 1,8 gr karbonhidrat ve 74mg sodyum bulunuyor.İzole olmayan bir w...

Evet arkadaşlar bloğumuzda fitness ve vücut geliştirme sporuna yeni başlayan ya da bu sporun içinde olup da supplementler hakkında bilgisi olmayan arkadaşlarımızı bilgilendirip kafalarındaki soru işaretlerini gidereceğiz.Hangi protein tozunu seçmeliyim, artısı nedir, eksisi nedir, nelere dikkat etmeliyim, hangi markanın hangi ürününü almalıyım, hangi pre workoutu seçmeliyim gibi supplementlere dair ne kadar soru işareti var ise kafanızda bunları gidereceğiz.